Poomsae es un sistema de entrenamiento en el que los practicantes realizan repetidamente varios ataques y técnicas de defensa que se pueden aplicar en peleas de la vida real. Esto implica un combate simulado
con un compañero imaginario en una línea de Poomsae determinada con posturas, cambios de dirección o cambios de peso, combinados con otras habilidades de largo y corto alcance. Esto permite a los practicantes practicar y dominar por sí mismos diversas técnicas de ataque y defensa.

 Este espacio es EXCLUSIVO para las alumnas y los alumnos de TaekwondoHoy. 
Asimismo, quiero agradecer a las y los Cinturones Negros de TaekwondoHoy que quisieron participar en época de la Pandemia Covid 19 y ayudar a sus compañeros al realizar los siguientes Poomsae,. Dichos videos tienen la finalidad de orientar la secuencia del Poomsea para cuando el alumnado no pueda asistir al gimnasio, pero el desarrollo técnico debe ser guiado en le Dojang, ya que dada la fecha  de filmación las técnicas No están standarizadas.